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        中國講座網首頁 > 音頻講座 > 健康養生
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          大小:344 MB更新時間:2018-10-01軟件類型:自由版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【干掉失眠】20分鐘還你高質量睡眠 介紹: ▍適合誰聽 1、有失眠困擾的人 2、睡眠質量不好,易醒多夢,醒來精神不佳者 3、希望擁有更好的睡眠質量的人 ▍課程形式 采用理論搭配催眠體驗的形式,1節理... [詳情]

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          【健康管理】有效管理你的健康

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          大小:433 MB更新時間:2018-08-16軟件類型:演示版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康管理】有效管理你的健康 適宜人群 容易疲倦,精力跟不上; 想健身,但總覺得沒時間; 常常減肥,卻一直瘦不下來; 正在健身,但效果不明顯。 如果你屬于這幾類人群,那么這期小課題將會為你提供一個最簡... [詳情]

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          大小:434 MB更新時間:2018-08-16軟件類型:免費版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康養生】怎樣健康活過100歲? (1)畢業于北京協和醫院(醫學博士學位),進修于約翰·霍普金斯大學(公共衛生的碩士學位),這兩個都是中國和美國排名第一的學府。 (2)國內互聯網公司《杏樹林》的創始... [詳情]

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          大小:544 MB更新時間:2018-08-15軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          收獲一 想要皮膚健康的關鍵,本質上需要做到以下三點: 1)擁有足夠的睡眠,最好能早睡。 2)足夠的運動。 3)營養均衡的飲食。盡量少吃,大油,高糖和辛辣的食物。 @以上三點,我是一點都沒做好。睡得又晚,而... [詳情]

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          大小:655 MB更新時間:2018-07-18軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康瘦減肥】瘦身女王教你90天高效減肥 適合誰聽: 想減肥,卻無法控制嘴的吃貨 長期伏案工作,身體亞健康的上班族 擔心不良效果,想科學瘦身的年輕人 體態不佳,想通過鍛煉改善身姿的女性 想要備孕的準媽... [詳情]

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          大小:98 MB更新時間:2018-06-14軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【鼾癥】打鼾也是一種病,您知道么? 什么?打鼾也算是病嗎?家里有個打鼾的人,常常會被吵到睡不著覺。你和家人是否也有這種困擾?長期打鼾會對身體健康造成的危害,正確了解鼾癥,別讓鼾癥成為隱形殺手。【打鼾會... [詳情]

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          大小:232 MB更新時間:2018-06-13軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康養生】女性必修的乳房健康課 很多女性名人因乳腺癌離開人世 每1分鐘,就有1位女性因乳腺癌離開人世 王醫生為你講述常見疾病2大誘因+3大自檢手法 讓你遠離絕大多數的乳腺危機 傾盡37年從醫經驗 開講... [詳情]

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          【床上識人】提升性福力36課

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          大小:544 MB更新時間:2018-06-06軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【床上識人】提升性福力36課 性心理咨詢師【幸福瑪麗婭】教你提升性福力:如何床上識人。一個人在性愛中的全程表現隱藏很多個人特點,從這個側面觀察、體察對方將更直接、更真實。所謂知己知彼,百戰不殆。 了解... [詳情]

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          大小:655 MB更新時間:2018-06-06軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康飲食】這么吃從源頭開始預防癌癥 本專輯集合了中西方的營養學與醫學知識,依據國人體質,全面解析了《中國居民膳食指南》,為您的全家提供切實可行的抗癌餐桌指南,讓每一個人都能成為自己的大醫生,讓大家通... [詳情]

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          大小:566 MB更新時間:2018-06-04軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          精致的女人不會老:中醫世家的漢方養顏術,讓你的美從內透出來 精致的女人不會老:中醫世家的漢方養顏術,讓你的美從內透出來! 美臉、美發、美齒、美胸、美手、美臀、美陰、美足,“漢方美顏國民導師”、6代... [詳情]

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          大小:154 MB更新時間:2018-06-02軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          你30歲的時候看起來像26歲還是35歲,靠的并不是天生的皮膚狀態,也不是化妝品有多貴,而是懂不懂飲食營養。 十年之后,你的皮膚還能像現在一樣好嗎? 為什么你用了一千二的神仙水,臉上還是會起痘? 做足了防... [詳情]

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          大小:877 MB更新時間:2018-06-01軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          身材管理訓練營第2期減肥塑形非常厲害了 大多數人減肥用的方法都是網絡上看到或者閨蜜介紹的方法,無非節食、運動、內外用藥。這些方法,要么損害身體、要么難以堅持,要么費用高昂,過后還要面對劇烈的反彈,這... [詳情]

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          大小:587 MB更新時間:2018-05-31軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【理性護膚】中山大學二十四堂美顏課涵蓋了所有你關心的護膚問題,從基礎護膚到科學祛痘、從完美皮膚的進階之路到特殊人群的護膚方式,是我的專業知識和從教九年經驗的精華提煉。 這個課程的第一個目的,是幫你... [詳情]

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          大小:455 MB更新時間:2018-05-29軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康養生】點燃你健身動力的十堂課 你曾辦過健身卡,你曾下過APP,但你就是邁不開腿。 你曾鼓足勇氣,你曾下足血本,你曾立貼為證,但你還是不能堅持。 他們說“只要是決心足夠大,就能做到,就像隔壁老王” ... [詳情]

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          【纖體瘦身】十分鐘自動纖體法

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          大小:342 MB更新時間:2018-05-22軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【纖體瘦身】十分鐘自動纖體法 ●為什么纖體瘦身那么難? 12.5%的胖子堅持減肥5次以上都沒有成功! 90.5%的減肥計劃均以失敗告終! 傳統的瘦身方法老三樣:節食、代餐、鍛煉,帶來的只有一個結果: 絕望的反... [詳情]

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          大小:677 MB更新時間:2018-05-17軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康養生】教你像林志玲一樣越吃越瘦 【越吃越瘦】什么?林志玲、趙麗穎、林心如、王菲、陳喬恩都是這么減肥的! 【基本理念】為什么瘦不下來的總是你?.w 【越吃越瘦】不吃早餐會變胖! 【越吃越瘦】常吃火鍋... [詳情]

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          大小:656 MB更新時間:2018-05-17軟件類型:共享版運行環境:XP/vista/win7/8/

          【健康養生】輕松冥想 :冥想一下,輕松一天 也許你正面臨睡眠質量差,晚上睡不著,白天醒不來的問題。 也許你面臨精神壓力大,精神無法集中而工作效率低下的問題。 這里我們有一種溫柔的方法,請你嘗試。 每周... [詳情]

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          【健康養生】醫療百科特需聽診室 博學網課程目錄: 高血壓--04.預防和誤區解答4 高血壓--03.治療和注意事項1574 高血壓--02.診斷和并發癥1574 高血壓--01.危害和成因1824 肝癌--03.預防和術后治療1354 肝癌... [詳情]

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          【健康養生】國民膳食營養課

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          【健康養生】國民膳食營養課 好好吃飯,是這個時代我們越來越匱乏的能力。 孩子比別人矮一截,是營養沒跟上? 你除了憑價格吃吃吃還能怎么辦? 羨慕她吃出膠原蛋白,你卻屹立戰痘一線? 他們越吃越瘦,你卻一... [詳情]

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          【健康養生】科學孕產精髓好孕攻略 孕產男神將權威、全面、貼心、趣味的科學孕產精髓,集成26節孕產必聽課。 博學網科學孕育課程大致目錄: 【正式試聽】順產好還是剖宮產好? 【第一節】什么時候懷孕最合適... [詳情]

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