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        【郝萬山】亞健康與養生3DVD共6講(高清)

        • 軟件大小:1.19 GB 更新時間:2012-11-14 00:51:21
        • Tags:養生   授權方式:破解版
        • 生活類別:國產軟件 / 健身鍛煉 生活語言:簡體中文
        • 插件:推薦星級:
        • 售價:¥ 17 元 銷量:1756 套

        人生中最重要的是什么?是健康!因為健康是事業、愛情、幸福和實現人生價值的基礎理論,沒有健康,就沒有一切。可是您知道什么是健康的人嗎?亞健康是怎么 回事嗎?人為什么會得病?尤其是那些心身性病產生的原因嗎?每個人應當怎樣管理自己的健康?怎樣才能夠防患于未然,把疾病消滅在萌芽中呢?   郝萬山教授的《亞健康與養生》,從健康在人生中的重要地位談起,進而談到健康的標準、亞健康的表現和危害,心理、情緒對身體健康的影響。并分析了導致 心身性疾病的原因,講述了調節心理情緒的方法,介紹了促進自我調節機能的原則和要領。強調預防保健對健康的重要性,提出了“自己的健康自己負責”,“健康 掌握在自己手中”,“高明的醫生不在醫院,而是你自己;靈丹妙藥不在藥房,而在你身體之內”等基本觀點。講解深入淺出,案例典型生動,方法實用易學,是自 我全面管理身心健康,保護健康,預防疾病的良師益友。 第一講 健康和亞健康第二講 心理健康與心身性疾病 第三講 心病還須從心醫第四講 解放自調機能的方法 第五講 鞭策自調機能的方法第六講 生活起居調攝法

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